两边肋骨下方疼可能是肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、胃食管反流病、胸壁肌肉劳损等疾病的表现。这些疾病都可能导致肋骨下方的疼痛，严重程度和持续时间各异。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。

1.肋软骨炎

肋软骨炎是由于肋软骨受到感染或外伤导致的炎症反应，炎症刺激局部组织可引起疼痛。

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

2.肋间神经痛

肋间神经痛是由多种因素引起的沿着肋间神经分布的胸部疼痛，常见于病毒感染、外伤等。当病毒侵犯神经时，会导致神经水肿、充血，从而出现疼痛的症状。药物治疗通常采用止痛药物，如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，可以起到镇痛的作用。

3.胸膜炎

胸膜炎是指发生在胸膜腔内的炎症，多由肺结核杆菌感染引起。细菌侵袭胸膜后会引起炎症因子的释放，这些炎症因子会刺激胸膜产生疼痛感。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素进行抗感染治疗。

4.胃食管反流病

胃食管反流病是因为胃内容物反流至食管所致的一系列临床综合征，其典型症状为烧心和反酸。当胃酸或其他消化液回流入食道时，会对食道黏膜造成刺激，引起灼热感和疼痛。患者可在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。

5.胸壁肌肉劳损

胸壁肌肉劳损主要是因为长时间保持一个姿势或者做剧烈运动导致肌肉过度疲劳，进而引发疼痛。针对胸壁肌肉劳损，一般可以通过按摩、针灸等方式放松肌肉，也可以遵医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物促进血液循环，达到消肿止痛的目的。

建议患者定期复查以监测病情进展，还可配合医生进行X光检查、CT扫描等影像学检查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。日常生活中注意休息，避免剧烈活动，同时还要调整饮食习惯，减少咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。