高血压的女性患者可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等方法来调理，以达到停药恢复的目的。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来降低血压。如减少钠盐摄入，多吃水果蔬菜。此方法适合轻度高血压患者以及辅助药物治疗使用。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在通过低盐、低脂饮食来控制体重，进而影响血压水平。对于轻度至中度高血压且无其他并发症者有益。

3.运动疗法

运动疗法有助于增强心脏功能及促进血液循环，并可间接地帮助降低血压。适宜于健康人群预防高血压或轻度高血压患者的日常保健。

4.压力管理

压力管理涉及减轻心理压力以减少因应激反应而引起的交感神经系统激活导致的血压上升。适用于那些因为工作或生活压力大而导致血压升高的个体。

5.药物治疗

药物治疗主要是针对原发性高血压，包括利尿剂、β受体阻滞剂等，可以有效地降低血压。主要适用于原发性高血压患者，需要在医生指导下选择合适的药物。

需要注意的是，上述提及的所有建议均应在专业医师指导下实施，以确保安全有效。此外，定期监测血压也是必不可少的环节，以便及时调整方案。