韧带损伤三个月没有恢复好可能是韧带撕裂或者断裂引起的。

韧带撕裂是指韧带部分纤维被拉伸或撕开，而断裂则是指韧带完全断离的情况。这两种情况都会导致关节稳定性下降，引起疼痛和肿胀等症状，如果不及时治疗可能会导致长期的不适和功能障碍。因此，如果韧带损伤已经持续三个月仍未见好转，

应尽快就医进行进一步的评估和治疗。

此外，患者在韧带损伤后可能存在血肿、积液等情况，若未得到妥善处理，可能导致局部血液循环受阻，影响组织修复，进而延长康复时间。

在韧带损伤恢复期间，应注意避免剧烈运动以减少再次受伤的风险，并按医嘱进行适当的物理疗法和功能锻炼，促进软组织愈合和功能恢复。