孕妇慢性咽炎可以适量食用燕麦、蜂蜜、柠檬、菠菜和鸡蛋等食物以缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘的情况，从而减轻对咽喉部黏膜的刺激。此外还可以减少有害物质在体内的停留时间，有利于缓解慢性咽炎的症状。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抑菌作用，可以缓解因感染引起的咽部不适症状。同时其还含有多种氨基酸和矿物质，可增强机体免疫力，有助于控制炎症反应。

3.柠檬

柠檬中的维生素C含量较高，能提高身体抗病能力，辅助治疗慢性咽炎。此外还能促进铁元素吸收，预防缺铁性贫血的发生。

4.菠菜

菠菜中丰富的叶绿素和抗氧化剂有助于清除体内自由基，减少细胞损伤，从而起到保护咽喉的作用。另外它还是天然的补血佳品，怀孕期间适量摄入可帮助补充铁质，预防贫血。

5.鸡蛋

鸡蛋中含有优质蛋白质，可作为营养补充来源。适当食用不会加重病情。但需注意避免过量食用，以免引起消化不良或胆固醇升高的情况发生。

建议孕妇平时要多喝水，保持喉咙湿润，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物如辣椒、芥末等，以减少对咽部的刺激。若症状持续不缓解或者加重，应及时就医进行专业评估和治疗。