骶椎骨折后，患者需要卧床休息，直至骨折完全愈合后才能下地行走。

骶椎骨折是一种严重的创伤性骨折，由于暴力作用于身体，导致骨质完整性中断。患者需要充分休息，待骨折稳定后再逐渐负重，否则可能会因过早负重而影响骨折愈合，甚至造成二次伤害。

如果患者出现剧烈疼痛、肿胀等情况，则不能弯腰锻炼，以免加重损伤或延缓恢复过程。

在康复过程中，应避免过度弯腰，以减少脊柱负担，促进骨折愈合。同时，保持良好的营养状态也有助于加速骨折愈合。