胎停多久会自己排出来，通常是无法确定的，因为导致胎停的原因较多。但大多数情况下，胎停在一个星期左右会自己排出来，但也有少部分情况，可能在一周以上才会排出来。当孕妇发现胎停时，应及时到医院进行B超检查，查看胎停的原因，并根据具体原因，在医生建议下选择合适的方法促进胎停排出。

1、孕酮分泌不足：孕妇怀孕期间，孕酮分泌不足，可能会造成胚胎发育不良，出现胎停的情况。如果发现胎停的情况，应及时在医生指导下使用黄体酮进行保胎治疗，同时要注意多休息，避免过度劳累;

2、子宫异常：若孕妇存在子宫纵膈、子宫肌瘤、宫腔粘连等疾病，都可能会导致胚胎无法正常发育，出现胎停。如果子宫纵膈或子宫肌瘤等疾病较小，建议在医生指导下，使用米非司酮、米索前列醇等药物进行治疗，在胚胎发育不良的情况下，可以通过手术将纵膈或子宫肌瘤切除，达到治疗的目的;

3、内分泌系统疾病：若孕妇存在糖尿病等内分泌系统疾病，控制不良时，可能会导致胚胎发育不良，出现胎停的情况。建议孕妇及时在医生指导下，使用胰岛素等药物控制血糖，并在饮食方面进行调理，控制血糖水平。当孕妇的血糖控制稳定后，再到医院进行复查，查看胎停的具体原因;

4、免疫系统疾病：若孕妇存在免疫系统疾病，如抗磷脂综合征等，可能会导致母胎血栓形成，出现胎停的情况。此时应及时在医生指导下，使用阿司匹林、低分子肝素等药物进行治疗，以改善胎停的状态。