流感是流行性感冒的简称，主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多发生于冬春季节，可导致咳嗽、发热、咽痛等症状。一般可以通过避免接触病原体、增强个人体质、注意卫生等方式，预防流感并发肺炎。
1、避免接触病原体：流感患者或疑似流感患者应及时进行自我隔离，避免与他人接触，以免导致流感通过呼吸道传播并发肺炎。如果必须前往人群密集的场所，应佩戴口罩，以免被呼吸道飞沫传播而导致流感并发肺炎;
2、增强个人体质：在流感高发的季节，患者应注意适当进行运动，以提高自身免疫力，避免因身体虚弱而增加被感染的风险。另外，患者平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以帮助预防流感并发肺炎;
3、注意卫生：流感患者打喷嚏或咳嗽时，应使用手肘捂住口鼻，以免飞沫传播。与他人接触时应保持安全距离，必要时可佩戴口罩，以免传染他人。此外，患者在咳嗽、打喷嚏时，可以用手肘捂住口鼻，避免将病毒传染给他人。另外，还应注意勤洗手，以免接触到环境中的病毒而导致流感并发肺炎;
4、其他方式：流感患者在生活中也应保持室内空气流通，定时开窗通风，注意卫生清洁。在流感季节，建议患者减少到人群密集的场所活动，出门时佩戴口罩，以免被传染。
总之，流感是一种可以被有效预防的疾病，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。此外，患者还应加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、梨、胡萝卜等，以增强机体抵抗力，预防流感并发肺炎。
