外痔消退时间因人而异，通常取决于外痔的大小和严重程度，以及是否有并发症。

外痔是位于肛门齿状线远端皮下静脉丛的血管扩张，是一种常见的肛门疾病，可能需要手术治疗。轻度外痔可能在数天至数周内自行消退，因为此时痔核体积较小，未发生血栓形成，不会引起明显的疼痛和不适。外痔的消退时间因个体差异而异，通常取决于外痔的大小、严重程度以及是否伴有并发症。

此外，患者是否有并发症也会影响恢复时间。

外痔患者平时要注意保持肛门部位的清洁卫生，避免久坐、久站，以免加重不适症状。