孕妇可以适量吃大虾。

大虾中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量，并且还可以促进胎儿的生长发育。但需注意的是，如果对大虾过敏，则不可以吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。此外，对于患有高尿酸血症或者是痛风的人群而言，也应谨慎食用，以免导致病情加重。

如果孕妇既往有海鲜过敏史或存在妊娠期高血压等疾病，应避免食用大虾以减少风险。

孕期饮食需均衡多样，避免过量摄入任何食物，保持规律作息，定期体检，监测血压变化。