鼻子里面干燥疼可能是由空气干燥、慢性萎缩性鼻炎、长期吸烟、长期使用利尿剂、维生素缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.空气干燥

空气中的水分含量低导致吸入时无法满足黏膜湿润需求，从而引起疼痛和干燥。通过加湿器提高室内湿度是缓解症状的一种方法。

2.慢性萎缩性鼻炎

慢性萎缩性鼻炎会导致鼻腔内腺体减少或者功能减退，分泌物减少，从而出现干燥、疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用复方薄荷脑鼻用吸入剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3.长期吸烟

烟草中的有害物质如尼古丁、焦油等可刺激呼吸道上皮细胞，导致其损伤和修复反应，进而影响黏膜屏障功能和保湿能力。戒烟是改善症状的关键所在。可通过替代品帮助减轻戒断症状，比如咀嚼无糖口香糖、吃健康零食等。

4.长期使用利尿剂

利尿剂会使身体排出更多的水分，导致体内水分不足，引起鼻腔黏膜干燥。调整用药时间和剂量可能是必要的。例如，在医生指导下适当增加饮水量或更换非利尿剂类降压药。

5.维生素缺乏

维生素缺乏可能导致皮肤和黏膜的正常生长和修复受到干扰，使鼻子内部的黏膜变得脆弱并易于干燥。补充维生素B族和维生素C可能有助于改善状况。例如，可以通过食用富含这些营养素的食物，如全谷类、坚果、种子以及新鲜水果和蔬菜来获得它们。

建议定期进行鼻腔检查以监测病情变化，特别是在存在慢性病史的情况下。必要时，还应进行血液生化检查以评估电解质平衡和肾功能状态。