乳腺增生钙化3类表示乳腺组织中存在良性钙化灶，一般不严重。
乳腺增生钙化3类是影像学检查中的诊断术语，代表乳腺组织内有钙质沉积，通常是由于乳腺组织的炎症反应、损伤修复或其他良性疾病引起的。
这种情况下，虽然存在一定的风险，但经过积极治疗后，预后通常较好，因此并不算严重。
如果患者还伴有乳房疼痛、肿块等症状，则可能提示为乳腺纤维瘤或乳腺囊性增生病变等。这些病变也属于常见的乳腺良性疾病范畴，需要密切观察，并定期复查。
针对乳腺增生钙化的病情，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，还要调整饮食结构，尽量减少摄入高脂食物以及含激素水平较高的食品。
