脖子富贵包可能是肥胖、长期不良姿势、颈椎间盘突出、骨质增生、肌筋膜炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肥胖

肥胖患者脂肪堆积较多，在颈部形成软组织凸起，导致脖子出现富贵包。针对肥胖引起的脖子富贵包，可通过运动疗法进行改善，如游泳、跑步等。

2.长期不良姿势

长期保持不当的坐姿和站姿会导致肌肉紧张和不平衡，进而影响颈椎的正常生理曲度，可能导致富贵包的发生。针对不良姿势造成的富贵包，建议调整坐姿和站姿，定期休息并进行适当的颈部放松练习。

3.颈椎间盘突出

颈椎间盘突出时，椎间盘向后移位压迫神经根或脊髓，引起局部炎症反应和水肿，从而形成富贵包。对于由颈椎间盘突出引起的富贵包，可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

4.骨质增生

随着年龄增长，颈椎关节退行性变，包括韧带钙化、骨赘形成等，这些变化可能会刺激周围的软组织，导致富贵包的产生。针对骨质增生所致的富贵包，可在医生指导下服用营养软骨类药物缓解不适症状，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由于长时间低头玩手机、伏案工作等原因导致颈肩部肌肉劳损，炎症因子刺激周围组织而诱发富贵包。针对肌筋膜炎引起的富贵包，可以采取针灸等方式来促进血液循环，从而达到一定的效果。

日常生活中应关注脖子的变化，若发现富贵包持续增大或者伴有疼痛等症状，应及时就医进行MRI检查以评估病情严重程度。