耳鸣可能是由噪声暴露、耳垢积聚、耳部外伤、耳硬化症或梅尼埃病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.噪声暴露

长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣。减少噪音暴露是预防耳鸣的关键。例如使用耳塞、耳机等降低外界声音对耳朵的影响。

2.耳垢积聚

耳垢过多堵塞耳道会引起听力下降和耳鸣。定期清理耳垢可以缓解症状。如使用医用棉签轻轻擦拭外耳道即可。

3.耳部外伤

由于外力作用导致鼓膜穿孔或听小骨损伤时，会引起耳鸣。对于轻微的外伤，一般不需要特殊处理，注意休息即可；如果伴有严重的疼痛或出血，则需要及时就医进行相应的治疗。

4.耳硬化症

耳硬化症是一种不明原因的内耳代谢障碍性疾病，病变累及镫骨足板，使其固定于前庭窗上，失去活动性而出现传导性聋，同时伴以不同程度的混合性聋，可有耳鸣、眩晕等症状。手术治疗是主要手段，包括镫骨切除术、镫骨开窗术等。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性的内耳疾病，表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和（或）耳闷胀感四大主征，其发病机制尚未完全阐明，可能与自主神经功能紊乱、内耳淋巴回流受阻等因素有关。患者可在医生指导下通过口服非甾体抗炎药来缓解不适症状，常用药物主要有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。

建议定期进行听力测试以及耳科检查，特别是对于长期噪声暴露者。必要时，还可遵医嘱使用利多卡因凝胶贴膏、盐酸苯海拉明软膏等局部用药以减轻耳鸣症状。