益生菌跟锌要隔多久才可以吃

益生菌和锌制剂的间隔时间应至少为1-2小时，以确保两种物质的正常吸收和利用。在服用这两种药物期间，应注意观察身体反应，避免出现不良反应。

益生菌和锌制剂均为补充剂，分别对人体的肠道健康和免疫功能有益。在良好的储存条件下，益生菌和锌制剂的活性通常可以得到较好的保持，不会影响彼此的吸收和利用。如果益生菌和锌制剂的储存条件不佳，如温度过高或过低，都可能影响其活性，从而影响其吸收和利用。

在服用益生菌和锌制剂时，应注意其储存条件，避免因储存不当导致活性降低或失效，影响其效果。