怀孕可以适量吃腌萝卜。

腌萝卜是一种常见的蔬菜加工品，其中含有一定的营养物质如维生素C、膳食纤维等，适量食用可为孕妇提供必要的营养成分。

但需注意控制摄入量，因为腌制过程中可能会产生亚硝酸盐，长期大量摄入可能对母体及胎儿健康造成一定风险。

如果孕妇对腌萝卜中的某种食材过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食应以新鲜、天然食材为主，并遵循多样化原则，确保均衡营养，促进胎儿健康发育。同时，应注意避免高盐、高糖食物，以及生食或未经充分烹饪的食物，以减少潜在感染风险。