急性腰扭伤多久能恢复正常

急性腰扭伤后恢复时间通常为数日至数周，恢复时间还取决于损伤的严重程度和患者的整体健康状况。

急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，通常需要一定时间的恢复。对于急性腰扭伤的患者，如果只是轻微的肌肉拉伤，没有韧带撕裂或骨折，且患者年龄较轻，无合并症，一般通过休息和物理疗法，如热敷、冷敷、按摩等，可以促进血液循环和肌肉恢复，通常在1-2周内恢复正常。

然而，如果损伤涉及更广泛的软组织或伴有韧带撕裂、骨折等，或者患者存在腰椎间盘突出、骨质疏松等合并症，恢复时间可能会延长，可能需要3-4周甚至更长时间。

在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。