每天怎么做可以恢复视力变好可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来实现。如果视力问题持续存在或加重，建议及时寻求眼科医生的专业指导和治疗。

1.青少年儿童户外活动增加

通过增加日间户外暴露时间，促进多巴胺在视网膜细胞中的合成，有助于延缓近视的发展。适用于青少年儿童预防近视加重的情况。

2.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼睛30-40厘米、阅读时保持适当的距离等。这些习惯能够减少眼部肌肉过度调节，从而减轻眼疲劳，保护视力。此方法适合所有人群日常使用，以预防或改善因不良用眼习惯导致的视力下降。

3.眼镜矫正

眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整光线聚焦点，使影像清晰地呈现在视网膜上，达到纠正视力的目的。对于存在屈光不正的人群，配戴合适度数的眼镜是常规且必要的视力矫正手段。

4.视觉疗法

视觉疗法包括注视训练、集合训练、散开训练等，旨在提高眼部协调性和视力功能。视觉疗法可用于治疗斜视、弱视等问题，在专业人士指导下进行效果更佳。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术如LASIK和PRK利用激光切削角膜组织来改变其曲率，从而改善视力。LASIK和PRK通常用于治疗近视、远视和散光，并可作为成人患者恢复视力的一种选择。

除了上述建议外，定期眼科检查也是关键所在，以便及时发现并处理任何潜在的问题。适当的饮食，如富含维生素A、C和E的食物，也有助于维护眼睛健康。