少精弱精症可以通过体格检查、血液激素水平检测、睾丸超声波检查、输精管造影术以及精子形态学分析等检查来确定诊断。建议患者及时就医，以便进行适当的治疗。

1.体格检查

通过观察外生殖器发育情况、是否存在包皮过长或包茎等异常现象，初步判断是否影响精子质量。由医生对患者进行简单的身体检查，包括询问病史和触诊相关区域。

2.血液激素水平检测

此检查用于评估男性体内雄性激素分泌是否正常，以辅助诊断少精弱精症。抽取静脉血样，在无菌条件下采集并送至实验室进行检测。

3.睾丸超声波检查

该检查能够直观地显示两侧睾丸的位置、大小以及内部结构等情况，有助于发现引起少精弱精的问题所在。患者平卧于检查床上，医生会在阴囊附近涂抹耦合剂后使用探头轻柔扫过双侧睾丸及附睾组织。

4.输精管造影术

该检查旨在确定输精管是否阻塞，从而帮助识别少精弱精的原因。将一种特殊的染料注入患者的血管内，然后拍摄X光片来查看染料流动的情况。

5.精子形态学分析

通过对精子形态的观察，可以判断精子的健康程度，进而反映精子活力。取一定量的精液样本，在显微镜下观察精子的形态特征，并计算异常精子的比例。

上述各项检查前，应避免进行任何可能影响精子状态的行为，如吸烟、饮酒。同时保持规律的生活作息，确保充足的睡眠时间，有利于提高精子的质量。