轻度脂肪肝的恢复时间通常为3-6个月，具体因人而异，关键因素是患者的身体状况以及是否积极配合治疗和生活调整。
轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过正常范围，但未达到肝硬化的程度，此时肝脏功能尚未受到明显损害。轻度脂肪肝经过积极治疗和生活方式改变，如饮食调整和增加运动，通常3-6个月可以得到明显改善，因为肝脏有较强的再生能力，此时肝脏功能未受到严重损害，及时干预可以有效控制病情进展。如果患者存在长期饮酒、高脂饮食、肥胖等不良生活习惯，可能会加重肝脏负担，导致脂肪肝恢复时间延长，甚至可能进一步发展为肝硬化。
轻度脂肪肝患者应注意饮食调整，避免高脂、高糖食物，如炸鸡、蛋糕，同时建议增加有氧运动，如快走、游泳，以促进脂肪消耗，有助于改善病情。
