慢性咽喉炎患者可以适量食用蜂蜜、柠檬、金银花、雪梨、罗汉果等食物来缓解疼痛，但食物并不能替代治疗。
1.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌、润喉作用，能够减轻炎症引起的不适感。适量食用可促进黏膜修复，但不宜过量以免引起血糖波动。
2.柠檬
柠檬富含维生素C及抗氧化物质，能增强机体免疫力并辅助消除自由基。对于改善慢性咽炎患者的症状有一定帮助。但需注意避免空腹饮用以防胃酸增加。
3.金银花
金银花属于中药材，性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有清热解毒的功效，而咽喉部的炎症多为外感风邪入里化火或饮食不节导致脾胃积热上攻所致，因此服用金银花可以起到治疗的作用。金银花还具有疏风散热的作用，所以对咽喉肿痛也有一定效果。
4.雪梨
雪梨性质偏凉，有润燥降火的效果，咽喉发炎时吃雪梨有助于缓解局部充血水肿的情况。此外还可以将雪梨榨汁或者炖煮后食用，口感更佳。
5.罗汉果
罗汉果含有一种糖甙类化合物，该物质具有止咳利咽的作用，能够有效缓解慢性咽炎的症状。但是需要注意的是，由于罗汉果性凉，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒，出现腹泻等症状。
患者平时要注意保持口腔卫生，饭前饭后勤漱口，还要定期进行体育锻炼，提高身体抵抗力。同时建议减少吸烟和饮酒，以减少对咽喉部位的刺激。
