小孩手足口病舌头溃疡时，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重疼痛和促进溃疡愈合。

手足口病患者舌头上的溃疡可能是由柯萨奇A16型病毒引起的，此时吃辛辣的食物可能会刺激溃疡部位，引起剧烈疼痛，延缓溃疡愈合过程。因此，建议患者饮食以清淡为主，如小米粥等，有利于减轻症状，促进疾病恢复。

如果小孩的手足口病伴有高热不退、呕吐或嗜睡等症状，则需及时就医治疗。

日常生活中，家长应注意孩子的个人卫生，勤洗手、洗澡，保持皮肤清洁干燥。同时还要注意开窗通风，有助于减少疾病的传播风险。