骨折恢复可采取固定疗法、功能锻炼、中药外敷、营养支持、镇痛药物治疗等方法来促进。

1.固定疗法

固定疗法通过使用石膏、支具等将受伤部位稳定住，限制活动以促进骨骼愈合。

此方法适用于不稳定性骨折或软组织损伤患者。在术后阶段可配合使用。

2.功能锻炼

功能锻炼可以增加血液循环，促进肿胀消退，并且能够预防肌肉萎缩及关节僵硬。对于开放性骨折以及未愈合期的患者不宜过早进行功能锻炼。

3.中药外敷

中药外敷能起到活血化瘀的作用，从而达到止痛的效果。临床上常用于跌打扭伤引起的疼痛症状。

4.营养支持

营养支持有助于提供身体所需的能量和蛋白质，促进伤口愈合和机体康复。适合于骨折后需要加强营养摄入以助于骨折愈合的患者。

5.镇痛药物治疗

镇痛药物治疗能有效缓解骨折带来的剧烈疼痛，提高生活质量。对于存在严重疼痛的患者，在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

骨折患者应避免食用高脂肪食物，以免影响骨折愈合过程中的血液循环。日常生活中还应注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。