胃内长息肉并不严重，但需要密切关注以防恶变。

胃内息肉是黏膜上皮细胞异常增生形成的隆起物，大多数为良性病变，及时发现并处理通常预后良好。但是由于存在一定的恶变风险，所以建议定期进行胃镜检查以便早期发现异常。

如果息肉较大或表面不规则，可能增加出血、穿孔等并发症的风险，此时较为严重。

在关注胃内息肉的同时，还应遵循良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，以减少对胃部的额外负担。