厦门市仙岳医院、厦门市湖里区妇幼保健院、厦门市海沧医院、厦门市思明区妇幼保健院、厦门市中医院是厦门的精神科医院，其中厦门市仙岳医院是较好的精神科医院。

1.厦门市仙岳医院

厦门市仙岳医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等精神病专科医院。该院擅长各类心理障碍及神经症的诊治，在抑郁症、焦虑症、双相情感性精神障碍等方面具有较高的学术地位和影响力。

2.厦门市湖里区妇幼保健院

厦门市湖里区妇幼保健院是一所集医疗、保健、预防、康复于一体的二级甲等妇幼保健机构。该院设有儿童保健部、妇女保健部、计划生育技术服务部、社区卫生服务部等科室，为群众提供全方位、多层次的妇幼保健服务。

3.厦门市海沧医院

厦门市海沧医院是一家综合性医院，设有精神科专业门诊。该医院的精神科门诊可针对各种精神疾病进行诊断与治疗，如抑郁症、焦虑症等。选择该医院就诊方便且性价比较高。

4.厦门市思明区妇幼保健院

厦门市思明区妇幼保健院是一所集医疗、保健、科研、教学为一体的三级乙等妇幼保健院。该院拥有先进的诊疗设备和技术力量雄厚的专家团队，在围产医学、新生儿救治等领域处于领先地位。

5.厦门市中医院

厦门市中医院是一所集医疗、教学、科研为一体的大型中医综合医院。该院的精神科主要采用中医药疗法治疗失眠、抑郁等神经系统疾病，在临床上取得了良好的效果。

建议患者在就医前评估自身症状严重程度，避免因延误病情导致不良后果。同时，保持良好的睡眠习惯和适度的心理压力管理也有助于维护心理健康。