吃维生素D不能直接使人体长高，但可辅助促进身高增长。
虽然维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而刺激成骨细胞活性化，有利于新骨形成，从而在一定程度上起到助于长高的作用。但是单纯依靠维生素D并不能达到理想的效果，还需要注意营养均衡，适当运动，保证充足睡眠等。此外，如果患者缺乏生长激素，则需要及时就医，在医生指导下使用重组人生长激素注射液进行治疗。
除了维生素D外，还可以通过食用富含钙质的食物或药物来帮助骨骼健康发育，如牛奶、酸奶等乳制品以及钙片等补品。
为了更好地实现身高的增长目标，建议定期监测孩子的生长发育情况，并确保其日常饮食中含有丰富的营养素，以支持身体的正常生长发育。
