改善精子畸形症可以考虑采取生活方式调整、维生素补充、抗氧化剂治疗、激素疗法、抗生素治疗等方法。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律运动等方式维持身体健康，有助于提高精子质量。适用于存在轻度精子畸形且希望通过非药物手段改善情况的人群。

2.维生素补充

补充特定维生素如锌、硒等可促进精液健康，减少精子形态异常。适合于缺乏上述微量元素导致的精子畸形患者。

3.抗氧化剂治疗

使用抗氧化剂可以降低氧化应激对生殖细胞的损伤，从而减少精子畸形的发生率。对于因环境或生活习惯引起的氧化应激增加所致的精子畸形具有一定的预防效果。

4.激素疗法

调节内分泌水平，纠正由激素失衡引起的精子形态改变。针对原发性或继发性睾丸功能减退引起者有效。

5.抗生素治疗

控制感染性疾病，防止细菌产生毒素影响精子发育。对于由细菌感染引起的精子形态异常有治疗作用。

在考虑采取任何治疗措施之前，建议咨询专业医生以确定最佳方案。同时，患者应注意避免吸烟、过度饮酒及接触有害物质，以减少不利因素对精子的影响。