裸眼视力0.4属于视力异常，可能与近视、远视、散光等屈光不正有关，建议进行验光检查以确定准确度数，并配戴适当的眼镜或隐形眼镜进行矫正。

验光检查用于评估眼睛对光线的折射能力，包括近视、远视和散光等，以确定准确的屈光度数。验光结果显示0.4的视力表明存在近视、远视或散光等问题，导致眼睛无法正确聚焦，从而影响视力。配戴适当的眼镜或隐形眼镜可以改善视力，减少眼部疲劳。

此外，定期进行眼科检查，如每年至少一次，有助于早期发现并控制眼部问题。

建议采取良好的眼睛保健习惯，如避免长时间盯着屏幕、保持适当的阅读距离和定期休息，以减轻视觉压力，保护眼睛健康。