膝盖扭伤后走路一瘸一拐可能是正常的恢复过程，但需要警惕并发韧带损伤、半月板损伤等疾病的可能性。

因为膝关节是人体负重较大的关节之一，在外力作用下容易发生损伤，如韧带损伤、半月板损伤等，此时会出现明显的疼痛症状，所以会表现为走路姿势异常。如果只是轻微的疼痛不适，可以通过冷敷

缓解；但如果疼痛持续且加剧，则需尽快就医进行MRI检查以评估损伤程度，并接受适当的治疗措施。

此外，患者还应避免剧烈运动，以免加重损伤或延长康复时间。

在处理膝盖扭伤时，应遵循RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation）。同时，注意观察肿胀和疼痛的变化情况，以便及时发现并发症。