左边后腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的左侧后腰部疼痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、穿戴支具等；对于严重病例可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄指腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，导致疼痛、肢体麻木和无力等症状。当刺激到周围组织时，就会产生左侧后腰部疼痛的情况。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对移位，当不稳定腰椎受到过度活动或外力作用时，可能会诱发疼痛。典型表现为持续性钝痛，有时伴有臀部或大腿放射痛。针对轻度滑脱且无明显症状者，通常无需特殊治疗，定期复查即可；若出现急性发作期，则需要制动休息并佩戴支具保护。

5.腰椎骨折

腰椎骨折多由外伤导致，例如摔倒或高处坠落，会导致腰椎结构完整性受损，引起剧烈疼痛。这种疼痛可能是突然发生的，伴随着严重的压痛和叩击痛。开放性骨折需紧急清创修复，闭合性骨折可行骨牵引复位固定。

建议患者及时就医，在医生指导下完善相关影像学检查，如X光片、CT扫描或MRI以评估腰椎状况。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。