感冒吃洋葱好不好

感冒期间可以适量吃洋葱。

洋葱中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，并且还可以促进胃肠道蠕动，改善食欲，有利于病情恢复。但需注意的是，如果患者对洋葱过敏则不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。

感冒患者除了洋葱外，还可适当摄入鸡蛋、牛奶等蛋白质食物，有助于身体康复。

感冒患者在患病期间应注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。