躯体障碍可以通过中药调理、心理行为疗法、针灸治疗、运动疗法、松弛训练等方法来缓解症状。
1.中药调理
中医师根据患者体质、症状配制汤剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤用于肝郁气滞所致的躯体化障碍。此法适合因情志不畅导致的躯体障碍，需个体化调配处方，并注意观察服药后的反应。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松技巧等手段帮助患者识别并改变错误思维模式，减轻焦虑情绪。此法适用于存在明显认知歪曲但无严重精神病性症状的躯体形式障碍患者。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节中枢神经系统功能，缓解肌肉紧张和疼痛。对于存在肌张力增高或慢性疼痛的躯体障碍患者有较好效果。
4.运动疗法
运动疗法包括各种身体活动，如瑜伽、太极，可增强心肺功能及肌肉力量，促进血液循环。适宜于改善因长期卧床引起的肢体无力、关节僵硬等问题。开始前应评估风险并制定个性化计划。
5.松弛训练
松弛训练通过渐进式地练习深呼吸、冥想等技巧来降低身体紧张度，有助于减少压力感。此法适合那些希望在日常生活中学会如何放松的人群，特别是在面对压力时需要快速减压的情况。
针对躯体障碍，建议采取综合治疗策略，包括药物治疗和心理社会支持。必要时，应在专业医生指导下使用抗抑郁药或抗焦虑药以控制相关症状。
