来月经腰酸可能是肾气虚、气血不足、盆腔炎、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肾气虚

肾气虚导致肾脏功能减弱，不能固摄精微，引起腰部不适和月经不调。可采用补肾益气类中药进行调理，如金匮肾气丸、右归丸等。

2.气血不足

气血不足会导致脏腑功能减退，易出现疲乏无力、面色萎黄等症状，伴随月经量少色淡、质地稀薄等现象。可通过饮食调整和药物补充相结合的方式改善，日常生活中适当进食红枣、阿胶等食物，必要时也可服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等中成药缓解病情。

3.盆腔炎

炎症刺激可能会导致局部组织充血水肿，进而会引起腰痛的症状。此外还可能伴有下腹疼痛、阴道分泌物增多等情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，常用药物包括头孢曲松钠、多西环素等。

4.子宫内膜异位症

当子宫内膜细胞种植在盆腔部位时，随着月经周期的变化会发生周期性出血，形成卵巢巧克力囊肿，从而引起腰痛的现象。对于确诊为子宫内膜异位症引起的腰痛，通常需要手术切除病变组织，例如腹腔镜下子宫内膜异位病灶清除术。

5.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根，可能导致腰部疼痛并向腿部放射，此时容易诱发腰部肌肉紧张，进而加重腰部不适感。针对腰椎间盘突出引起的腰痛，建议遵医嘱采取非甾体抗炎药止痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

针对月经期间腰酸的情况，建议女性平时注意保暖，尤其是腰部保暖，以免受寒后加重不适症状。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医，在专业医师指导下完善相关检查并接受针对性治疗。