膝盖滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护运动、关节固定、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解症状。

常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物。 该方法适合于急性发作期或特定原因导致的滑膜炎。

3.关节保护运动

关节保护运动旨在增强肌肉力量和稳定性，但需在专业指导下进行。 适宜慢性滑膜炎患者，在医生监督下定期开展。

4.关节固定

关节固定是一种物理疗法，通过限制关节活动来减少炎症和促进愈合。 用于急性期严重肿胀或损伤后的恢复阶段。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可清除积液和修复受损组织。 重度滑膜炎伴有反复积液或结构改变时考虑使用。

针对膝盖滑膜炎，建议避免剧烈运动，尤其是可能加重关节负担的高强度活动。在医师指导下制定个性化康复计划，如渐进式功能锻炼，有助于改善关节功能，预防僵硬和挛缩。