乳糖不耐受可以通过氢呼吸试验、乳糖耐受性皮肤点刺试验、小肠黏膜活检、乳糖酶水平检测、粪便乳糖量测定等检查进行确诊。如果疑似乳糖不耐受，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
1.氢呼吸试验
氢呼吸试验通过测量呼出气体中的氢含量来评估小肠对乳糖的消化吸收能力。患者在一定时间内服用含乳糖溶液后采集呼气样本以分析其中的氢浓度。
2.乳糖耐受性皮肤点刺试验
乳糖耐受性皮肤点刺试验通过观察个体对乳糖的过敏反应来诊断乳糖不耐受症。
医生会在患者的前臂内侧轻轻捏起一小块皮肤，在皮肤上轻压一滴乳糖溶液，然后等待15分钟看是否有红肿、瘙痒等异常现象出现。
3.小肠黏膜活检
小肠黏膜活检是将一小部分小肠组织取出并对其进行病理学检查的一种方法，可以判断小肠是否受损及损伤程度。在全身麻醉下，使用特殊工具从患者的十二指肠或空肠处取一小块组织进行分析。
4.乳糖酶水平检测
乳糖酶水平检测可反映体内乳糖酶活性，有助于了解小肠功能状态。通常采取静脉血样，在实验室中测定血液中乳糖酶含量。
5.粪便乳糖量测定
粪便乳糖量测定旨在确定摄入乳制品后是否存在未消化的乳糖。收集并送至实验室分析新近排泄物中所含乳糖量。
以上各项检查均需在无食物摄取至少8小时后进行，以确保结果准确。乳糖不耐受者应避免进食高乳糖食品直至症状缓解。
