老是烂舌头可能是维生素B缺乏、舌炎、舌乳头增生、舌癌等疾病的表现。这些疾病都可能导致舌头出现溃疡、炎症等问题，需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1.维生素B缺乏

维生素B族对维持正常的黏膜上皮细胞功能至关重要。

当体内缺乏维生素B时，会导致口腔黏膜脆弱、易受损伤，从而出现反复溃疡的情况。补充维生素B群可以改善症状，如口服复合维生素B片、维生素B6等。

2.舌炎

舌炎通常由感染引起，细菌和真菌感染可能导致舌头发红、疼痛和糜烂。患者可在医生指导下使用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。

3.舌乳头增生

舌乳头增生是指舌表面的小突起增多或增大，可能因为局部炎症刺激导致的组织反应性增生。如果增生不严重，可以通过调整饮食习惯来缓解，避免辛辣、过热食物的摄入；若伴有明显不适，则需及时就医，在医生指导下通过手术切除的方式进行处理。

4.舌癌

舌癌的发生与长期吸烟、饮酒以及嚼食槟榔有关，这些因素都属于致癌物质，可增加患癌症的风险。针对舌癌的治疗方法包括手术切除肿瘤、放疗和化疗，其中手术切除肿瘤是最常见的方法，例如治疗性颈淋巴清扫术、舌癌扩大切除术等。

建议定期进行口腔检查以监测病情变化，必要时还可进行活检病理检查进一步确诊。日常生活中注意保持良好的口腔卫生，避免食用过硬或过烫的食物，以免加重舌部损伤。