髌骨疼可能是由外伤、软骨损伤、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致骨折、韧带拉伤等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，需要清创缝合；闭合性损伤可冷敷以减少肿胀。

2.软骨损伤

软骨损伤会导致关节面不平，运动时产生摩擦和压力增加，从而引起髌骨疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。

3.滑膜炎

滑膜炎是由于滑膜组织受到刺激而引起的炎症反应，导致分泌积液过多，压迫神经根，进而出现膝盖疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，导致关节肿胀、疼痛和功能障碍。常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等，具有调节免疫系统的作用。

5.痛风

痛风是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的疾病，当尿酸盐沉积在膝关节处时会引起局部炎症反应，导致髌骨疼痛。患者可以在医生指导下口服别嘌醇片、苯溴马隆片等降尿酸药物进行治疗。

建议患者定期复查，监测病情变化，必要时可通过磁共振成像、超声波检查等方式评估软骨损伤的程度。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。