轻度的腰椎间盘突出可以通过按摩来缓解症状，但严重的则需要及时就医。
轻度的腰椎间盘突出通常不会引起剧烈的疼痛和严重的神经功能障碍，此时按摩有助于放松肌肉、缓解疼痛，并且减少对神经根的刺激。而重度的腰椎间盘突出可能已经引起了明显的神经功能障碍，如剧烈的腰痛、下肢无力等，此时如果盲目按摩可能会加重病情，甚至造成瘫痪的风险。因此，对于重度的腰椎间盘突出患者，应尽快就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
针对重度或复杂的腰椎间盘突出，按摩治疗可能存在风险，需谨慎考虑并在专业医师指导下进行。
在治疗腰椎间盘突出的过程中，应注意避免过度劳累和长时间保持一个姿势，以减轻腰部负担；同时可采取适当的康复训练，如燕飞式练习，增强腰部肌肉力量，促进恢复。
