经常口腔溃疡的人可以补充维生素C、维生素B2、维生素E、锌元素和铁元素等来改善症状。由于口腔溃疡可能与多种因素有关，建议患者及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素C
维生素C对于治疗口腔溃疡有辅助效果。该物质能够促进伤口愈合和减少炎症。
口服维生素C片时需注意不要过量使用，以免引起腹泻、恶心等不良反应。
2.维生素B2
维生素B2可用于缓解口角炎、舌炎等继发性口腔溃疡的症状。此药物具有促进皮肤、黏膜的代谢的作用。服用维生素B2后尿液呈黄色是正常现象，无需担心。
3.维生素E
维生素E可以用于改善因缺乏所致的唇炎、口腔黏膜损伤等问题从而诱发的口腔溃疡。该药物可促进细胞再生，加速伤口愈合。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.锌元素
缺锌可能导致口腔黏膜脆弱，增加口腔溃疡的风险。补锌有助于促进黏膜修复，预防口腔溃疡的发生。补锌期间应遵循医嘱，不可自行盲目增减剂量。
5.铁元素
缺铁可能导致贫血，进而影响口腔黏膜健康，增加口腔溃疡发生的概率。补充铁元素可以帮助纠正贫血，间接起到预防口腔溃疡的目的。服用含铁制剂时应注意可能出现的消化道不适症状，及时就医处理。
建议患者定期进行口腔检查，以早期发现并处理潜在的问题。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线和漱口水，也有助于降低口腔溃疡的发生风险。
