肾精亏虚和少精是有区别的。

肾精亏虚主要是由于长期劳累、熬夜、饮食不当等原因引起的，会导致患者出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、阳痿早泄、遗精滑精、舌淡苔白、脉沉细弱等症状。而少精则是指精液中精子密度低于正常值，通常超过3500万/ml，可能会使女性怀孕的概率降低，甚至会出现不孕的情况。因此，肾精亏虚和少精的区别在于症状不同，前者还伴有其他不适症状，后者则只表现为精液中精子数量减少。

对于肾精亏虚的患者，如果及时发现并接受治疗，病情可能得到控制或改善，预后相对较好。但若未及时干预，可能导致病情进一步发展，影响生殖功能，增加不育的风险。

在中医诊断下明确病因后，肾精亏虚者可在医生指导下使用补肾益精类药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。同时，建议患者调整生活方式，避免过度疲劳，保持充足睡眠，有助于缓解症状。