高脂血症的患者，应该吃低脂肪、低胆固醇、低糖的食物，同时应在医生指导下吃降血脂的药物，除此之外，应积极锻炼，控制体重，有利于机体恢复正常。
1、低脂肪、低胆固醇食物：高脂血症的患者，应该吃低脂肪、低胆固醇的食物，如新鲜的蔬菜、水果，包括菠菜、白菜、芹菜、豆角、藕、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃等。同时也可以适量吃瘦肉，如瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、鱼肉等，有利于血脂的控制。此外，还可以适量吃豆类及豆制品，如大豆、绿豆、红豆等，有利于补充蛋白质;
2、降血脂的药物：若患者存在高脂血症，建议吃降血脂的药物，因为如果不控制饮食，会导致高脂血症的程度进一步加重。这种情况下，可以在医生的指导下吃降血脂的药物，如辛伐他汀片、洛伐他汀胶囊、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。在吃降血脂药物的同时，可以吃辅助改善血液循环的药物，如银杏叶片、血塞通胶囊、生脉饮口服液等;
3、积极锻炼：建议高脂血症的患者，积极锻炼身体，如跑步、跳绳、游泳、爬山等，有利于消耗体内多余的脂肪和热量，以控制体重，有利于血脂的控制;
4、控制体重：高脂血症的患者，要注意控制体重，如避免过度肥胖，以免导致机体的脂肪含量增多，不利于血脂的控制。
高脂血症的患者要避免吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、薯条、肥肉等，同时积极锻炼，将体重控制在正常范围内。如果血脂升高明显，建议及时到医院就诊，在医生的指导下应用降脂药物，将血脂控制在正常范围。
