胎宝宝股骨和肱骨偏小可以通过营养支持治疗、维生素D补充、钙质强化食品摄入、中药调理、穴位针灸等方法来改善。如果情况没有改善或伴有其他生长发育问题，应咨询专业医生。
1.营养支持治疗
通过增加蛋白质、脂肪等营养素的摄入量来促进骨骼生长发育。适用于孕期胎儿骨骼生长迟缓的情况。
2.维生素D补充
维生素D能够促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼健康。对于改善胎儿股骨和肱骨长度有积极作用。
3.钙质强化食品摄入
充足的钙质有助于骨骼的正常生长发育。适合于孕期需要额外补钙以满足胎儿生长需求的情况。
4.中药调理
在中医师指导下使用具有滋补肝肾、强筋健骨功效的中药材如何首乌、淫羊藿等进行治疗。若因孕妇体质虚弱导致胎儿股骨及肱骨短小，则可考虑运用此类方法进行干预。
5.穴位针灸
选取特定穴位进行电针刺激，调节体内气血流通，达到滋养肝肾的目的。对于因孕妇自身气血不足引起胎儿骨骼发育受限具有一定效果。
在整个孕期中，建议定期进行超声检查监测胎儿生长情况。若发现胎儿股骨和肱骨偏小，应避免盲目进补，以免造成不必要的体重增长过快或妊娠期糖尿病风险。
