坐垫太软可能导致坐骨神经受压或损伤，长期久坐可引起或加重坐骨神经痛。
坐骨神经痛是由多种原因导致的沿坐骨神经通路的腰、臀部至下肢后方出现疼痛的一种疾病。
长时间坐在过于柔软的坐垫上会增加腰部负担，进而压迫坐骨神经，诱发或加剧坐骨神经痛的症状。典型表现为从腰部、臀部到大腿后侧、小腿外侧以及足跟部的放射性疼痛，有时还伴有刺痛感、烧灼感等不适。
可以进行体格检查、影像学检查如X线检查、CT扫描或MRI成像来评估脊柱结构是否异常。此外还可通过肌电图和神经传导速度测试来确定是否存在神经功能障碍。针对坐骨神经痛的治疗方法包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛，物理疗法如热敷、针灸也可辅助改善症状。严重时可能需要手术干预，例如椎间孔扩大术或微创椎间盘切除术。
日常生活中应选择合适的硬度的坐垫以支撑脊柱，避免长时间保持一个姿势，定期起身活动，预防坐骨神经痛的发生。
