36岁长白头发通常属于正常现象。
36岁长白头发通常是由于年龄增长引起的自然生理变化，随着年龄的增长，身体中的黑色素生成逐渐减少，从而导致部分人会出现长白头发的现象。这是一种正常的衰老过程，不必过于担心。
如果患者在短时间内出现大量白发，可能与精神压力过大、焦虑或抑郁等心理因素有关，也可能是白癜风、甲状腺功能亢进症等原因所致。
需要注意的是，虽然36岁时长白头发是正常的，但如果伴有头皮瘙痒、脱发等症状，则需要及时就医检查以排除潜在疾病的可能性。建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于减缓白发增多的速度。
