失眠与高血压有关系吗

失眠可能成为高血压的风险因素之一。

失眠可能导致自主神经系统紊乱，交感神经兴奋性增高，进而影响血压水平。长期失眠可能导致持续性的交感神经过度激活，使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，从而促进水钠潴留和细胞外液容量增加，进一步升高血压。

偶尔出现短暂性失眠一般不会导致高血压发生或加剧，但如果持续存在且伴有压力较大、生活不规律等情况，则可能会增加患高血压的风险。

对于失眠症状，患者可以采取放松技巧如深呼吸法来缓解症状，但若为原发性高血压则需遵医嘱使用降压药物治疗。