颈背肌筋膜炎是由于长期慢性劳损或外伤导致的颈部和背部肌肉的无菌性炎症反应。
颈背肌筋膜炎是由长时间伏案工作、姿势不良引起的局部血液循环受阻，从而导致软组织缺血缺氧而发生无菌性炎症。此外，寒冷刺激也可能诱发该疾病的发生。患者可能经历颈部疼痛、僵硬感，以及肩胛骨区域的不适。疼痛可能会辐射至头部后部或下颌，有时还伴随上肢麻木或刺痛感。
诊断通常包括体格检查和影像学检查，如X光片或MRI扫描。医生会评估患者的活动范围受限情况并触摸受影响区域以确定压痛点。非手术治疗方法常被推荐作为优选，包括热敷、按摩疗法、针灸等。对于严重或持续的疼痛，口服非甾体抗炎药如布洛芬可缓解炎症和减轻疼痛。
建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强核心稳定性并减少脊柱负担。睡眠时使用合适的枕头支撑颈部，有助于预防和改善颈背肌筋膜炎的症状。
