枸杞黄芪西洋参泡水喝具有补气养血、滋肝明目、宁心安神、健脾养胃、提高免疫力等功效和作用。

1.补气养血

通过刺激机体产生更多的红细胞来增加血液容量。

2.滋肝明目

该组合具有一定的抗氧化作用，能够抑制自由基对眼睛的损伤，从而起到明目的效果。

3.宁心安神

因为这几种物质都具有镇静催眠的效果，所以睡前适当饮用可以辅助睡眠。

4.健脾养胃

三者合用可增强脾胃运化功能，改善食欲不振、消化不良等症状。

5.提高免疫力

由于枸杞子、黄芪和西洋参都有助于促进巨噬细胞活性化，因此对于免疫调节有一定的积极作用。

在使用上述药材时需注意可能出现的副作用，如口干舌燥、失眠等，并且不宜长期大量服用。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应在医师指导下进行。