怀孕初期感冒可以适量饮用红糖姜水。

红糖姜水含有丰富的碳水化合物及多种维生素、矿物质，能够为孕妇补充体力，缓解因感冒引起的不适症状。此外，红糖姜水还有助于促进血液循环，改善孕妇的身体状况。需注意的是，若感冒症状加重或持续不缓解，则应及时就医。

如果孕妇对红糖或生姜过敏则不能喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期妇女在面对任何身体变化时都应谨慎对待，并且建议定期进行体检以监测自身及胎儿健康状态。