物理降温是通过降低身体表面温度来帮助散热的方法，如使用湿毛巾或冰袋敷在额头、腋下等部位。

物理降温利用蒸发原理带走体表热量，达到降低体温的目的。当机体发热时，血液循环加快，新陈代谢增强，此时采用物理降温可以缓解这些生理反应。物理降温适用于缓解发热引起的不适症状，如头痛、乏力等。

为确保安全有效的物理降温，建议监测患者的核心体温，可通过腋窝测温法进行测量。物理降温通常包括使用退热贴、酒精擦浴等方式。对于特定疾病状态导致的发热，需针对原发病进行处理，如感染性发热可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

在实施物理降温过程中，应避免直接吹风，以免引起感冒或其他并发症。同时注意观察患者的舒适度及皮肤颜色变化，以调整措施。