关节损伤可能是由外伤、关节结核、类风湿关节炎、痛风性关节炎、退行性骨关节病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤导致关节部位软组织如韧带、肌腱等受损或者骨折发生，进而引起关节疼痛和肿胀。对于急性外伤患者，首先需要进行冷敷以减少肿胀，然后使用弹性绷带来稳定关节并限制活动量。

2.关节结核

结核杆菌感染关节后会引起炎症反应，导致关节腔内积液增多，从而引发关节红、肿、热、痛等症状。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。

3.类风湿关节炎

遗传因素、环境因素以及自身免疫系统异常共同作用下诱发了类风湿关节炎的发生。由于炎症因子持续刺激，会导致滑膜增生、软骨破坏，进而出现关节畸形的情况。患者可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。

4.痛风性关节炎

嘌呤代谢紊乱致使尿酸水平升高，尿酸结晶析出并在关节处沉积，反复刺激周围组织而诱发炎症反应，表现为关节剧烈疼痛、功能障碍等不适症状。患者可以遵照医生的意见通过口服非布司他片、苯溴马隆片等方式降低血尿酸浓度，缓解不适现象。

5.退行性骨关节病

随着年龄增长，关节面软骨逐渐磨损，骨骼边缘变得不光滑，继而导致关节间隙狭窄，引起关节僵硬、活动受限等情况发生。针对存在明显疼痛症状者，建议采取微创膝关节镜手术的方式对病变部位进行清理。

日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。若发现有明显的关节损伤，应及时前往医院就诊，完善X线检查、CT扫描等，以便及时发现并处理相关问题。