舌头肿痛且触感坚硬可能是舌炎或舌癌导致的。
舌炎是由多种因素如机械刺激、感染、自身免疫反应等引起的舌黏膜炎症，此时由于炎症因子的作用会导致舌头肿胀、疼痛以及触感变硬的现象；而舌癌则是一种恶性肿瘤，其生长过程中可能会侵犯周围组织，引起舌头肿胀、疼痛及触感异常的情况。这两种疾病均需要通过病理活检来确诊，因此建议患者及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
如果患者的症状持续不缓解或者伴有发热、口腔溃疡等症状，则需考虑是病毒感染引起的疱疹性口炎。此外，还应排除是否由过敏反应导致的舌水肿。
在面对舌头肿胀和疼痛的症状时，首先要注意避免食用辛辣、酸甜等刺激性食物，以免加重不适感。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期观察肿胀部位的变化，必要时应及时就医以明确病因并接受相应治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
